Celkem v košíku zboží za:

Nákupní košík je prázdný.Zobrazit košík

Vyhledávání

Rozšířené hledání

Novinky e-mailem

Doporučte nás

Domníváte se, že by naše stránky mohly zajímat někoho z Vašich přátel či známých?
» Doporučte nás!

Chráníme zrak při práci na počítači

Několik studií prokázalo, že práce na počítači zrak přímo nekazí a zásadně jej ani nezhoršuje. Co naopak platí již delší dobu je fakt, že dlouhé sezení u PC způsobuje vysychání a celkovou únavu očí. V dnešním článku si řekneme několik základních rad, jak se únavě očí vyhnout a jak se cítit po osmihodinové práci na počítači absolutně fit.

Jak jsme již zmínili v úvodu, mezi nejčastější problémy patří rozostřené vidění, pálení očí, pocit suchých očí a z toho plynoucí celková únava. Každý kdo sedí pravidelně u PC to musel zažít. Za nepříjemné pocity nemůže záření obrazovky, ale soustředěný pohled oka na malé objekty na monitoru. Přičtěme-li k tomu podvědomé potlačování mrkání, známe hlavní viníky problémů se zrakem.

Jak být ohleduplnější vůči očím při práci na PC?

  • osychání očí - častěji mrkejte nebo používejte oční kapky, které dodají očím potřebnou vlhkost.
  • nesoustřeďte se pouze na krátkou vzdálenost - pravidelně se dívejte do dálky, ideálně z okna.
  • frekrence monitoru (platí pro CRT) - důležitá je obnovovací frekvence, která by měla být minimálně 75Hz. Nižší frekvence oko zbytečně unavuje. U moderních LCD monitorů to řešit nemusíte, zde k blikání nedochází.
  • jas monitoru - ten by měl vždy korespondovat s osvětlením místnosti. Pracujete-li tedy převážně v noci, snižte si jas monitoru na nižší hodnotu.
  • osvětlení prostoru - při práci pamatujte také na dostatek osvětlení, ideálně ve formě denního světla či žárovek. Zářivky kvůli kmitání nedoporučujeme.
  • vzdálenost od monitoru - doporučuje se cca 60 cm.
  • eliminace odlesků - odlesky jsou velmi nepříjemné a nutí oči se více soustředit.
  • spánek a odpočinek - nezapomínejte na pravidelnou regeneraci, pamatujte, že vaše oči nejvíce odpočnou, když spíte.
  • sportujte - nejen spánkem lze nabrat sílu, volte i aktivní odpočinek.
  • nezapomínejte - pokud zjistíte, že zapomínáte dodržovat výše uvedené rady, doporučujeme nainstalovat program, který vám regenerací očí pohlídá (například - Eyes relax).
V případě dlouhodobějších problémů doporučujeme vyhledat odborníky.

Aktuality

500 KČ ZPĚT PŘI NÁKUPU 2 BALENÍ

06.06.2017

Při koupi dvou balení ACUVUE OASYS 1-Day with HydraLuxe dostanete poukázku Ticket Compliments v hodnotě 500 Kč zdarma! Akce trvá do 31. 8. 2017 nebo …

Kontaktní čočky Clariti v nabídce

15.05.2017

Nově nabízíme řadu kontaktních čoček Clariti od Cooper Vision.…

Nové jednodenní čočky řady Acuvue Oasys

20.03.2017

Zařadili jsme do sortimentu zbrusu nové jednodenní kontaktní čočky ACUVUE OASYS 1-Day od výrobce Johnson&Johnson.…

Provozovatel

FOKUS optik a.s.
Třeboradická 1110/51
182 00 Praha 8

IČO: 25639854
DIČ: CZ25639854

Tel.: +420 296 119 501
Fax: +420 296 119 119

E-mail: eshop@fokusoptik.cz
HOT-LINE

FOKUS optik
na Facebooku

platby přes go_pay


Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Copyright © 2017 FOKUS optik a.s. All rights reserved.
Internetový obchod EasyShop® 3.9, SEO, © IT STUDIO s.r.o.