Celkem v košíku zboží za:

Nákupní košík je prázdný.Zobrazit košík

Vyhledávání

Rozšířené hledání

Novinky e-mailem

Doporučte nás

Domníváte se, že by naše stránky mohly zajímat někoho z Vašich přátel či známých?
» Doporučte nás!

Tipy na ochranu zraku přes zimu

Zimní období a konec roku bývá pro mnohé z nás jedno z nejhektičtějších období. Přitom by to měla být doba odpočinku a klidu, kdybychom dle přírody měli nechat organismus spíše odpočívat a regenerovat.

únava

Přes zimu mnozí z vás začínají pociťovat, že dochází ke zhoršování zraku. Proč tomu tak je a jak se tomu bránit si ukážeme v následujících odstavích.

Je pochopitelné, že v zimních měsících, kdy je méně světla, vidíme hůře, než přes léto. Nejjednodušší cestou, jak chránit svůj zrak je trávit co nejvíce času venku na denním světle. Přírodní světlo je pro zrak i celé tělo nepostradatelné. Uvidíte, že se budete cítit lépe a pozitivněji.

Limes On Blue (4254408531).jpg
"Limes On Blue (4254408531)" by THOR - Limes On Blue. Licensed under CC BY 2.0 via Wikimedia Commons.

Zároveň můžete vyzkoušet oči nechávat přivykat na šero a nerozsvěcovat osvětlení vždy, když to není třeba.

Snažte se také více odpočívat. Dopřejte si relax v sauně, sportujte, setkávejte se s přáteli a dostatečně spěte.

Pamatujte také na pravidelný přísun minerálů a vitamínů v podobě zeleniny a ovoce. Zařaďte do svého jídelníčku listovou zeleninu, která obsahuje lukein a ovoce s vitamínem C. Obě látky jsou pro zrak nepostradatelné. Sáhnout také můžete po multivitaminových doplňcích stravy. Více o vitamínech se můžete dočíst také v článku Zdravá výživa pro vaše oči.

Prenatal vitamin tablets.jpg
"Prenatal vitamin tablets" by Ragesoss - Own work. Licensed under CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons.

Pokud nemáte dostatečný výdej energie, doporučujeme se vyhnout bílému cukru a kofeinu, který neprospívá očím.

Aktuality

500 KČ ZPĚT PŘI NÁKUPU 2 BALENÍ

06.06.2017

Při koupi dvou balení ACUVUE OASYS 1-Day with HydraLuxe dostanete poukázku Ticket Compliments v hodnotě 500 Kč zdarma! Akce trvá do 31. 8. 2017 nebo …

Kontaktní čočky Clariti v nabídce

15.05.2017

Nově nabízíme řadu kontaktních čoček Clariti od Cooper Vision.…

Nové jednodenní čočky řady Acuvue Oasys

20.03.2017

Zařadili jsme do sortimentu zbrusu nové jednodenní kontaktní čočky ACUVUE OASYS 1-Day od výrobce Johnson&Johnson.…

Provozovatel

FOKUS optik a.s.
Třeboradická 1110/51
182 00 Praha 8

IČO: 25639854
DIČ: CZ25639854

Tel.: +420 296 119 501
Fax: +420 296 119 119

E-mail: eshop@fokusoptik.cz
HOT-LINE

FOKUS optik
na Facebooku

platby přes go_pay


Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Copyright © 2017 FOKUS optik a.s. All rights reserved.
Internetový obchod EasyShop® 3.9, SEO, © IT STUDIO s.r.o.