Co způsobuje tik v oku?

Datum publikování 1.12.2011

Tik v oku postihlo už mnoho z nás, máme se jej obávat?

Průběh

Znáte to, soustředíte se na knihu nebo televizi a najednou vám začne oční víčko nekontrolovaně cukat. Protření očí nepomáhá, ani tak jejich zavření. Někteří z vás pociťují i škubání samotného oka. Musíte přerušit činnost a až po určité době tikání přestane. Co je jeho původcem?

Co způsobuje tik v oku

V dnešní uspěchané době, kdy jsme často ve stresu a máme nepravidelnou nevyváženou stravu, dochází v našem těle k rychlejšímu čerpání zásobních minerálů. Díky tomu nás postihnou chvilkové nedostatky minerálních látek a to se na těle projeví. Svalové záškuby jsou výsledkem chybějícího hořčíku, vitamínů skupiny B (B-komplex) a v menší míře vápníku. Ty jsou totiž esenciální pro správné fungování nejen mimických obličejových svalů.

Nezdravý životní styl a špatné návyky jsou hlavními původci opakovaných záškubů. Pokud jste zaznamenali tikání v oku ojediněle, nejčastější důvod je vyčerpání. V žádném případě se ale nemusíte obávat horších scénářů – tik v oku velmi vzácně signalizuje závažnější poruchy.

Záškuby nejsou příjemné, a existují způsoby, jak jim předejít.

Prevence

Nejlepší prevencí je pravidelná a vyvážená strava, dostatek tekutin a spánku. Takto ideálně to však vždy nejde. Pijte tedy minerální vody s větším obsahem hořečnatých iontů (Mg2+), jezte potraviny bohaté na hořčík (datle, banány, maliny, ostružiny) a na vitamíny B (maso, mléko, vejce, kvasnice) a odpočívejte. Případně zakupte v lékárně vitamínové doplňky.

Co dělat ve chvíli, když mi už v oku začalo tikat?

V tu chvíli přerušte činnost, napijte se vody, natáhněte a zavřete oči. Ve většině případů záškuby přestanou do několika minut. Můžete si také zvlhčit oči očními kapkami.

Důvod k návštěvě lékaře

Přestože v 99 % případů tik oka neznačí žádnou závažnější nemoc, existují výjimky. Je důležité si ale uvědomit, že onemocnění jako Tourettův syndrom, je provázeno značnými tiky svalovými i zvukovými. Ten se objeví v mladém věku (po 6. roku života) a jedná se o neuropsychologické onemocnění. V pozdějším věku pak tiky mohou předesílat roztroušenou sklerózu. Samotného tiku oka bez jiných výraznějších samovolných záškubů na těle se neobávejte. V tomto případě není třeba navštěvovat lékaře.