files/cukani-oka-prevence-priciny.jpg

Jaké jsou příčiny cukání oka?

Datum publikování 22.3.2019

Cukání v oku (víčku) je jedním z těch více nepříjemných očních obtíží. Přestože ve výsledku vlastně nebolí a nejbližší okolí cukání v oku jej většinou nevidí. Cukání vám nedopřeje ani chvilku klidu. Rozptyluje vás při práci i při odpočinku a ne a ne dát pokoj. V dnešním článku si posvítíme na příčiny cukání víček. Doporučíme samozřejmě i vhodnou léčbu, díky které budete zase vést klidný život. Tak pojďme na to!

O způsobuje cukání očí (myokymii)?

Nejčastější příčinou cukání v oku je nervosvalová dráždivost vyvolaná nedostatkem iontů v organismu.  Tento nedostatek vzniká vlivem únavy, nedostatkem spánku, psychickým vyčerpáním či stresem. Ne náhodou vás tak cukání nejčastěji postihne při sledování sportovního utkání, akčního filmu, při důležité pracovní schůzce či jiných vypjatých chvílích. Jsou to právě tyto nervydrásající momenty, při kterých tělo trpí na nedostatek vitaminů. Riziko výskytu cukání se také zvyšuje při konzumaci alkoholu, kofeinu nebo tabáku.

Cukání očních víček v drtivé většině případů není nebezpečné. Zpozorněte však, pokud máte kvůli němu problém udržet oko otevřené. Pohyb víček může ve vzácných případech mít i nebezpečnější příčiny: blefarospasmus či hemifaciální spasmus. Pokud máte pocit, že oko nemůžete vlivem cukání otevřít, okamžitě navštivte lékaře.

Jak z toho ven?

Prostřednictvím cukání vám vaše tělo dává najevo, ať zvolníte tempo. Odpočiňte si, pořádně se vyspěte, dělejte přestávky v práci, používejte doplňky stravy obsahující karotenoidy, omega-3 mastné kyseliny, vitamín B a antioxidanty. Pomoci může klidně i obyčejná minerální voda s obsahem hořčíku (například Magnesia). Vyzkoušet můžete také oční gymnastiku. Pokud používáte pomůcky ke zlepšení zraku (brýle nebo čočky pro korekci zraku), zkuste je na pár dní vysadit, pokud vám to životní okolnosti umožňují. 

Ve většině případů cukání víčka odezní během několika dnů samo od sebe. Pokud se tak nestane, doporučujeme navštívit lékaře. Paradoxně nemá smysl chodit na oční, příčina je čistě nervového charakteru, navštivte tedy rovnou neurologa, který doporučí sofistikovanější léčbu a vyloučí vážnější formy cukání očí.