Škodí mobilní telefon či tablet vašim očím?

Datum publikování 13.2.2011

Přes den v práci koukáme do počítače. Dojedeme domů a znovu se díváme do obrazovky telefonu či tabletu. V následujících odstavcích zodpovíme otázku, zda škodí smartphony vašim očím.

Poslední spotřebitelské studie prokázaly, že průměrně se majitel chytrého telefonu či tabletu podívá na displej 32x. Uživatelé sledují sociální sítě, píší SMS zprávy a e-maily, prohlíží oblíbené webové stránky, hrají hry a sledují filmy. Je neoddiskutovatelné, že pro oči je sledování displeje telefonu zátěží. Zároven však nebylo prokázáno, že by používání smartphone poškozovalo oči.

oči vs smartphone

Jak ulevit očím?

Při sledování telefonu či tabletu doporučujeme:

  • zvětšit velikost písma na displeji

  • dívat se z menší vzdálenosti

  • více mrkejte

  • používejte oční kapky

  • místo brýlí vyzkoušejte kontaktní čočky

  • vyzkoušejte oční gymnastiku, přečtěte si článek Jak na unavené oči?

  • při zarudlých očích omezte sledování displeje na minimum

  • při větších problémech navštivte očního specialistu